男孩最新身高体重对照表2020(男孩标准体重身高表2020)

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　　 2022年即将到来。在各种美食的诱惑下，仙女们如何有效保持身材？

　　姐妹们，2022体重对照表在这里，自己检查身体状况吧~

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　　你知道标准体重是怎么算出来的吗？你如何判断自己的体型？

　　第一种方法：标准体重(kg)=身高(cm)-105

　　一般来说，正常体重是标准体重的10%，超过10%~20%就是超重，超过20%就是肥胖。

　　第二种方法是计算身体质量指数。

　　身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)/身高(米)

　　体重不能反映体脂含量。普通人的身体质量指数与体脂含量的相关性可能达到85%以上，除了运动员、健身工作者、孕妇、哺乳期妇女(分娩时体重增加)。身体质量指数是用来判断体型的。

　　对于中国成年人来说，18.5 kg/m的身体质量指数相对偏瘦；18.5kg/mBMI23.9kg/m为正常体型；24kg/mBMI27.9kg/m为超重；身体质量指数28kg/m直接肥胖。

　　有请我们2022年男性体重对比表：

　　来自网络

　　男生们，你们有没有参与到这波身材管理中来？还是经常打滚？

　　实际上

　　鸭子，别慌。

　　只要保持良好的生活习惯，锻炼身体，强身健体，增强免疫力，享受生活的美好~

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